- IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal, que é uma ferramenta importante, pois, através dele, podemos identificar quaisquer problemas como a desnutrição ou a obesidade em idosos, adultos ou jovens. Esse índice, que trata-se apenas de uma referência, analisa e identifica se o seu peso se encontra acima ou abaixo do que é considerado adequado.
- De acordo com o resultado de IMC também é possível prever o risco que cada pessoa tem de desenvolver doenças crónicas. Isto porque quanto maior é o valor do IMC, maior é a quantidade de gordura acumulada no corpo e maior o risco de doenças como pressão alta, diabetes e problemas cardíacos.
- Para crianças e adolescentes (de 6 a 15 anos), o cálculo do IMC obedece a outra tabela.
- O IMC pode apresentar alterações, dependendo de fatores como a prática de exercícios físicos.
- O cálculo do IMC é feito dividindo o peso pela altura (em metros) ao quadrado através da seguinte fórmula:
Altura (m) x Altura (m)
Para calcular o seu IMC, consulte aqui a calculadora online de IMC.
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